A Review Of sendi sakit saat bangun tidur

A Review Of sendi sakit saat bangun tidur

Blog Article

Sendi adalah bagian tubuh berupa bantalan yang berfungsi menghubungkan tulang dengan tulang. Fungsi utama sendi adalah sebagai poros sehingga tulang yang merupakan bagian dari sistem gerak manusia, dapat bergerak secara fleksibel dan tetap pada tempatnya. 

Jika jari tangan yang sakit hanya terasa pada ibu jari, hal ini bisa saja disebabkan oleh de Quervain’s tenosynovitis. Penyakit ini bisa menimbulkan peradangan pada tendon di sekitar ibu jari.

Cara mengatasi nyeri sendi di jari tangan berikutnya adalah dengan melakukan peregangan. Sama seperti cara mengatasi pegal linu, ketika jari-jari tangan kamu terasa pegal dan nyeri, kamu bisa melakukan peregangan terlebih dahulu.

Cara mengatasi nyeri sendi di jari tangan selanjutnya adalah dengan memenuhi kebutuhan minum air putih. Seperti yang kita ketahui, salah satu akibat jika kurang minum air putih bisa menyebabkan tubuh menjadi cepat lelah.

Peregangan ini membantu untuk menjaga kelenturan otot dan kekuatan pada jari tangan. Selain itu, peregangan atau stretching ini saat sehat pun berguna untuk menguatkan sendi-sendi pada tubuh dan menjaga kesehatan.

Namun, jika setelah rutin melakukan perawatan mandiri, jari tangan sakit tidak juga membaik setelah lebih dari 1 minggu, jangan tunda untuk konsultasi dengan dokter.

atau perdarahan di dalam ruang sendi akibat tempurung lutut retak atau ligamen robek, yang dapat menyebabkan nyeri pada sendi lutut

Jari tangan sakit saat ditekuk dapat mengganggu kenyamanan sehingga memerlukan penanganan yang tepat. Penanganannya pun beragam, mulai dari perawatan mandiri hingga perawatan medis. Hal ini perlu disesuaikan dengan penyebab dan tingkat keparahannya.

Selain obat-obatan, terapi fisik dapat membantu beberapa jenis arthritis. Terapi ini dapat memperkuat otot di sekitar persendian serta membantu mempermudah gerakan sendi.

Memberi kompres es pada place yang mengalami nyeri sendi dapat membantu mengalihkan rasa nyeri dan mengurangi pembengkakan.

Jika Anda mengalami nyeri sendi, ada cara mengatasi nyeri sendi yang bisa Anda lakukan sebagai perawatan awal sebelum mendapatkan penanganan dari dokter.

Walaupun belum diketahui apa penyebab pastinya, arthritis adalah kondisi yang lebih sering menyerang perempuan dibandingkan dengan laki-laki.

Ada juga penyakit Buerger yang menghambat aliran darah ke jari sehingga jari tangan dapat mengalami read more nyeri.

Kondisi ini umumnya akan disertai dengan pembengkakan kecil dan memar yang dapat diatasi dengan perawatan rumahan.